体もそ〰️ですが、通勤のスクーターも手入れをしなければ。 天気が良かったので、隅々まで キレイになりました🎵 ベンチは、145でセット 気持ちがまだ入りません😵

なかなか気持ちが入らない 何か良い方法はないかなぁ〰️😁 後輩はSBDのベルト買ってテンションが上がっていた🎵 今日のベンチは140×8×2

福岡市で研修だったので、久々のベンチプレス🎵 140が重い( T∀T) しかし、体のどこも痛くないので良しとしましょう。