連日30度を越えております。 ベンチプレスのベストは越えておりませんが(笑) 暑さや忙しさに負けず頑張りましょう❗

140×5まで落ち込みました😰 練習出来てないので当然ですが😅 職場のトレーニング室にディップススタンドを設置しました。 三頭鍛えて復活します！

飲んでみました🎵 何とかCと同じ味のような😅 値段がねぇ〰️😱

弱った体に❗ 愛犬がぐるぐる🌀 真剣癒されます‼️ 好き嫌いはあるけど、みんな同じやん‼️ 動物性的な感覚がイイのかも⁉️ 令和はどーなるのかな😅