何とかベンチプレスを予定通り完走 早く寝たい( ̄q ̄)zzz 今日はイイ肉の日なので牛のタタキを作って栄養補給! 整骨院行かんと筋肉痛がとれん LINEカメラが便利になっていた。今頃(笑) シャンシャン(^^)
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