トレ貯めせんと、平日はほとんどできんので。 久々にマシントレで追い込みました❗ 以外と高重量を扱えて一安心(^o^) 明日からの仕事を考えるとテンション下がりますが、 今日は、パンプした体をケアしながら今後の予定をたてます。週1、2回の朝練が第一候補…
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