今週のベンチプレス
月、水、土でプログラム通りの練習が出来ました🎵
体の使い方がもっと上手く出来るはずなんやけど😅
来週も頑張りましょう❗
練習後は、別府の業務用スーパーまでお買い物。
安い‼️いらんもんまで買ってしまう😁
十割り蕎麦を食べて帰りました🍵
月、水、土でプログラム通りの練習が出来ました🎵
体の使い方がもっと上手く出来るはずなんやけど😅
来週も頑張りましょう❗
練習後は、別府の業務用スーパーまでお買い物。
安い‼️いらんもんまで買ってしまう😁
十割り蕎麦を食べて帰りました🍵