整骨院の先生から負荷をかけても大丈夫といわれたので、170まで2セットやりました。 痛みが出ずに全力で押せました(^^) その後は15~10キロ落としながら70まで。 自力は落ちてますが来期につながる良い練習でした。 来期は自己ベスト更新❗ そー言えばクリス…
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