今日のベンチプレス 150×8 150×6 鼻血が出たので一時中断 130×10 5セット 110×10 2セット 足あげナロー 補助トレはこのシャフトで! 物凄くストレッチがかかります。当たり前か(笑) 狂気の男 合戸選手がこのシャフトのスミスマシンでトレーニングしている動…
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