少しずつボリュームを上げて⤴ ボトムで左に違和感がありますが、回復しつつあるのでまずはセット数を増やそう。 台の上に脚を上げてセルフディクライニングポジション 考えながら重量を扱えるので、気持ち的にも楽です。 話は変わって 今度はエースが熱を出…
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