先月末から九州は梅雨入りしてます。 雨にも負けずベンチンプレス! 先週より10kg上げてのメイン なかなかの出来🎵 最近事務仕事のせいか首回りの筋肉がコリコリなので、風呂上がりにストレッチを忘れずにやること。 先にビールに手が出る(笑)
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