昨日は、庭でサンマを焼きました。これって外食? 月はあいにく出てきませんでしたが、カボスとサンマがメチャクチャ美味しかった🎵 今日のベンチプレス 110×10×2 130×10×2 70×10+ディップス20 肩周りが少し硬い。力まないこと。
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