お月様

昨日は、庭でサンマを焼きました。これって外食？
月はあいにく出てきませんでしたが、カボスとサンマがメチャクチャ美味しかった🎵
今日のベンチプレス
110×10×2
130×10×2
70×10+ディップス20
肩周りが少し硬い。力まないこと。