昨日のお昼ご飯は、弁当プラス何ヵ月ぶりに焼きそばUFOを食べた。 オーバーカロリーなのは分かっているが、時々欲を抑えられない そして、今日のベンチプレス 140×5 150×5 140×10、8 まずまずの出来 やはり重量を扱うには、エネルギー源が必要⁉️ なので、今…
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