ベンチプレス‼️ 土曜日 150×3×2セット 140×5 今日 150×4、5 130×8×2セット 110×10×2セット 70×10×2セット ディップス30×5セット メインの2セット目で5発は良かった🎵 大分府内城はライトアップ中❗
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