歯の詰め物が取れました。 ハイチュー等の粘りけのあるものではなく、チャーハン食べてるときに😱 歯医者いかんといけん😵 大人になってもいやなものです。 さて、今日のベンチプレス 147.5×7、8 130×12×2 110×15×2 70×10+ディップス30×2 2セット式が他のトレと…
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