今日、県内では37度を越える地域があるようです 今日のベンチプレス 140×3 145×3 150×3 思いついた事を試してみたけどイマイチ 後輩から薦められマイプロテイン試してみた。 スプーン一杯30g 表示と違う 味はチョコキャラメル 水で十分美味しいが、甘い シェ…
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