暑すぎ☀️

今日、県内では37度を越える地域があるようです😨
今日のベンチプレス
140×3
145×3
150×3
思いついた事を試してみたけどイマイチ😖
後輩から薦められマイプロテイン試してみた。
スプーン一杯30g

表示と違う😢
味はチョコキャラメル🎵
水で十分美味しいが、甘い😁
シェイカーでシャカシャカしても泡立ちがなく溶けがイイ。
セールの時に購入すればコスト的にも良い。