水曜日 ベンチプレス 162.5×1×3 140×1×3 左肩の前に負荷がかかりすぎる。 土曜日 ベンチプレス 160×1×2 重い セッティングで悩む😞🌀 110であれこれ…❗ 何とか突破口を見つけた💨 来週末は大会 頑張ります😁 ラーメン好きには、ありがたい商品がでました🍜
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