先日の練習終了後に、こーやったら上手くいきそうな考えがあり、本日やってみました❗ 今日のベンチプレス 155×3、4 現実は甘くない😱 まぁ〰️これも楽しみの一つです☺️ 帰りにコンビニへ これもひらめきなのでしょう🐔
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