調子悪くても考えながら続けると、上手くいくこともある☺️ 手術後、2週間休み、何とか6週間で元に戻せた。 いろんなとこがずれとったなぁ(笑) 今日のベンチプレス 152.5×7、7 7発やけどイイ感覚 ディップス加重40kg 20×3 トライセップス30kg 20×2 大分駅南に…
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