カーペットひいたとたんに、JINくんが寝そべりました。 わかるんやな😁 今日は、残業ベンチプレス 180✕6、7 160✕8 140✕10 110✕10 70✕10 ディップス加重60kg 15✕2 中2日にしては上出来。
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