寒くなりました❄️

カーペットひいたとたんに、JINくんが寝そべりました。

わかるんやな😁

今日は、残業ベンチプレス

180✕6、7

160✕8

140✕10

110✕10

70✕10

ディップス加重60kg

15✕2

中2日にしては上出来。