寒い

連日寒い日が続いています。
シャフトが冷たくてもベンチプレス!!(￣□￣;)!!
170×1.5潰れた
150×5
前回のマシントレから体の張りがとれていない感じ。
しっかりとケアせんと。
マシントレとのバランスも考えんとベンチに悪影響。
昼寝をしようとすると体の上を通るヤツ

ジンくん寝かせて(。>д<)