2018-03-17 ボーリングからの マシントレ 職場のボーリング大会後直ぐに体育館へ移動。 短時間ですが胸を追い込みました。 マシンの順番を変えてみたら、想像以上のきき。 夜は同期会なので、しっかりと昼寝。