夏が始まった☀️
当たり前なのですが、暑い😱☀️
昨日からクーラーON
犬はプール温泉♨
ベンチプレスは、午前中の涼しいうちに
143.5×3
148.5×3
153.5×3
158.5×3
163.5×3
146×8、8
早速500gプレートが役に立ちました🎵
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犬はプール温泉♨
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