2020-09-25 6週目金曜日 最終日 やっと終わった😁 使用重量や回数は、後日まとめて貼り付けます。 まずは、故障することなく完走出来ました。拍手👏 勤務体制などで、時間不規則な方には向かないメニューかもしれません。 ひとまず休みます。