復帰に向けて☺️

昨日は、何とか仕事が出来ました。
と、言うのも18日は寝たきりでしたが、19日にペインクリニックを受診しブロック注射をぶちこみました💉
一時は、コルセットと杖？ストックを使わないと動けませんでしたが、今は何とかベンチプレスできそうです🎵
先生からは、治っていないので無理をしないように言われましたが、痛みがないので動きたくて仕方がありません😅
ダンベルなど軽い負荷でならしていきます。