ずいぶんと

痛みの強さと時間が和らいできました。
5レップですが痛めた時の重量を扱えました(^^)
終わってから整骨院へ
しっかりとケアしてもらいました！
家からは遠いのですが練習場所からは近いので便利です♪
帰りに秋田犬の子犬を見てきました

可愛い(*≧з≦)