セッティングあれこれ

メインセットで試してみました。
まずは、肩甲骨の寄せを意識
160×4.5
次に肩を意識
160×4
脇を意識
160×5
人それぞれですが、自分は脇派ですかね♪
140×8、10
足上げナロー
110×10、10
70×10
整骨院に直行～✌
何故か昨日嫁さんからチョコレートもらいました❗

旨い！