トップサイドはちょんちょん

今日もベンチプレス
前回よりも5kgアップさせ5発を2セット…？
4発止まりでした(T△T)
その後はトップサイドを10発を2セット
トップサイドと呼ばれる前はちょんちょんと呼んでました(笑)
ストローク幅は写真のとおり

ダウンで、5セットやって終わり。
さてさて、今晩は焼肉！
しっかりと栄養補給します(￣□￣;)!!