訂正

前回使用したシャフトをクランクバーと書きましたが、正しくはUバーと言うようです😅
昨日は、そのUバーで65kg　20×10セット

約12cm下がるので胸に着きません😵
なので、パットを付けてみました。

これでも十分ストレッチができます☺️
ベンチプレスの重量も伸びますように(笑)