手伝ってくれてる⁉️

昨日は、ラットプル
90kg×10×5
60kg×10×3　ナロー
今日はお昼にベンチプレス
Uバー60kg
20×10セット
帰ってからJINと前腕とれ⁉️

お手伝いできてますよ☺️