シューズの検証結果

ずばり　ベンチプレスには不向きでした😰
つま先だけや、かかとだけの接地なら滑らないのですが、ベタ足で踏ん張るとダメでした。残念😅
さて、今日もベンチプレス❗
140×5、6、7、8
110×5、8　足上げナロー
70×10×3　足上げナロー
トライセップス40×20×5
ケーブルプッシュダウン　少々
後は、リラックスして昼寝😪💤

こんな感じです(笑)