張りきってベンチプレス💪

ベンチプレス
152.5×7、7
三頭筋
ディップス加重(30kg)
20×3
トライセップス30kg
20×5
プッシュダウン30kg
20×3
ダンベルトライ10kg
30×3
今日は、バリバリTシャツで気合い入れました。