久々にのんびり

久々に遅く起床
ベンチプレスをすませてから整骨院
整骨院の近所にあるテイクアウト専門の寿司屋へ

タイムサービスのちらしを買ってお昼から夫婦で一杯やります🎵
今日のベンチプレス
140×8×3セット
110×10×2セット