3週目月曜日

3週目の重量は、水曜日が85％、90％に上がります(￣□￣;)!!
月曜日は6週変わらないので、ディップスとトライセップスを3セット追加しました。
台風が近づいているので、ご用心❗

暑さに負けずバリバリやりましょう☀️