順調に回復💃

ベンチプレスは、想像よりも重量が扱えて良かった☺️
今日はパットを使ってみた✨

まずは、パットなしで150×8
次にパット着けて160×5×2セット
ディップス加重20kg
20×2
時々やってみよう😄