一人きり

いつもですが、一人でベンチプレス
トレーニング室の窓は全開
今日のトレ
140×8×3
130×8×2
70×10×3　ファットグリップ
ディップス30×3
今月は回数を増やしてみる。
さてと、リビングで昼寝開始🎵