休みなのに

職場でベンチプレス❗
みんな仕事中なので、誰も来ません(^^)v
？⁉️‼️っなに😲
まさかの後輩登場
ジムが臨時休業なのでこっちに来ました。だそーです。
三密にならぬよう、窓全開
『ハチミツ、黒蜜、壇蜜』甘い誘惑に負けるな🎵
今日のトレ
140×8
142.5×7×2
130×8、9、8
110×8　足上げナロー　ファットグリップ
70×10　足上げナロー　ファットグリップ
50×10+ディップス(50、40、30)　3セット
夕方は家で三頭筋やります。

休み中の娘のベッドは犬が占領(笑)