ベルトをしんけんしめて

しんけんは、大分弁⁉️
凄くの意味
今日のベンチプレス
メイン
162.5×限界×3セット
結果は、2、3、3
まーこんなもんでしょう
午後からDIY
廊下の壁に空いた穴を、飾り棚にしました。



100均の照明が活躍します💡