10日ぶり

左胸の付け根を痛めてから休養してましたが、久々のベンチプレス😍
190✕1
165✕8
140✕10　ナロー
70✕20✕5
アーノルドプレス15kg
20✕2
痛みは出ませんでした😄
ベンチプレス楽し〜い😁