4週目水曜日

残業みたいな感じで朝ベンチ❗
ストレッチポールで入念に柔軟
1発5セットなので、すぐに終了🎵
後は、散髪いって昼寝☀️😪💤
ケアはロキソンニンシップ

欠かせません✨