再出発🏃

大会を振り返り、修正箇所を確認しながらベンチプレス❗
あ〰️
そぉやー
こーやった
いろんなことを思い出しました(笑)
大会では全然できていなかったと反省しました😢
今日のベンチプレス
140×3
150×3
160×3
110×5、5
70×10　5セット
日々前進‼️